يشبه الأعراض السريرية لفقر الدم، حيث يشعر الشخص بالتعب، وانخفاض باللوز، اللسان المطلي، يفقد الشخص الاحساس وكذلك الاهتزاز. وأعراض نقص فيتامين B12 قليلة الشهرة، تعتبر أيضاً منتشرة بنفس مقدار الأعراض الأخرى، حيث تشمل الأعراض أيضاً وجود اختلال بالذاكرة والتركيز عند الشخص المصاب، ووجود اختلالات أخرى في المناعة الذاتية، قد يزداد احتمال إصابة الشخص بأمراض القلب، وخاصة عند البالغين، حدوث اضطرابات مختلفة في القناة الهضمية (عدم الرغبة في الطعام، وقلة نشاط الأمعاء، والغازات، وحدوث إمساك)، ومن الممكن أن تتأثر الخصوبة عند الجنسين، ومن المحتمل أيضاً اضطراب الجهاز المناعي. آثار نقص فيتامين B12 شعور الشخص المصاب بوخز أو خدر في أطراف اليدين والقدمين. يجد الشخص صعوبة في الحركة والسير. تعكّر مزاج الشخص، أو قد يشعر باكتئاب. شعور الشعر بالارتباك، وقد يخرف، وفي بعض الحالات يفقد ذاكرته. علاج نقص فيتامين B12 يعتمد علاج هذا النقص في الفيتامين على الأسباب المؤدية لحدوث النقص، حيث إذا كان سبب هذا النقص هو فقر الدم أو وجود مشكلة في الامتصاص، فسوف يكون العلاج هنا عن طريق الحقن، وهناك بعض الحالات التي يلزمها أقراص الفيتامينات. لكن بعض الناس من الممكن أن يكون فيتامين B12 ضروري لاستمرار حياته، فقد يعاني الشخص من بعض الأمراض، وعندما تقل بعض الفيتامينات الهامة في الجسم، قد تزداد حالة الشخص سوءً، وقد يؤدّي إلى الوفاة، وإذا كان الشخص يعاني من انخفاض فيتامين B12 بسبب قلة تناول هذا الشخص للمصادر الغذائية الهامة والتي تحتوي على فيتامين B12، فإن الطبيب يشدد على الشخص المريض بتناول نظام غذاء صحي خاص، مع تناول مكملات فيتامين B12 أو بالحقن. الحرص والوقاية يستطيع الكثير من الناس منع انخفاض فيتامين B12، وذلك بتناول الأغذية اللازمة، من لحوم الدواجن، وتناول الأطعمة البحرية، مشتقات الحليب، والأجبان، والبيض، لكن بعض الناس لا يتناول الأطعمة الحيوانية، أو مصاب بمرض يمنعه تناول اللحوم والأجبان بشكلٍ دوري، وهنا يوصي الأطباء تناول الفيتامينات التي تحتوي على B12.
شاهد المزيد
